Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

24-09-2016 | ORIGINAL PAPER | Uitgave 2/2017

Mindfulness 2/2017

The Effects of a Mindful Listening Task on Mind-Wandering

Tijdschrift:
Mindfulness > Uitgave 2/2017
Auteurs:
Orion Taraban, Frederick Heide, Marjorie Woollacott, Davina Chan

Abstract

Mind-wandering has been linked to reductions in mood as well as performance decrements on a variety of tasks, including reading comprehension. The present study sought to evaluate whether the attention training technique (ATT) could induce an elevated state of mindful awareness capable of moderating the negative affective and behavioral consequences of mind-wandering in a nonclinical sample. Participants randomly assigned to receive the ATT (n = 21) reported significantly more mindful state awareness and more positive mood from preinduction to postinduction relative to those assigned to an active placebo (n = 22). Furthermore, participants who received the ATT exhibited substantially fewer instances of off-task thinking measured covertly during a word-by-word text progression task than did those who received the placebo. These findings collectively represent the first empirical validation of the ATT as a mindfulness inductor and attest to its capacity to effect meaningful reductions in mind-wandering frequencies and significant elevations in mood after only a single application. Implications of these results for current theory and clinical practice are discussed.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijft u als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen uw vak. Met het online abonnement heeft u toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kunt u op uw gemak en wanneer het u het beste uitkomt verdiepen in uw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 2/2017

Mindfulness 2/2017 Naar de uitgave