Top

Gepubliceerd in:

2002 | OriginalPaper | Hoofdstuk

7. Trainingsleer

Auteurs : H. van der Loo, H. J. Hulzebos

Gepubliceerd in: Paramedische trainingsbegeleiding;

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Abstract

In een boek over training van het cardiorespiratoire uithoudingsvermogen mag een hoofdstuk over trainingsleer niet ontbreken. Een definitie van trainingsleer zou kunnen zijn: een toepassingsgericht kennissysteem dat zich baseert op wetenschappelijke inzichten uit diverse disciplines (o.a. fysiologie, anatomie, biochemie, endocrinologie, psychologie en diëtetiek) en op - bij voorkeur zorgvuldig gedocumenteerde - ervaringen uit de trainingspraktijk. In dit hoofdstuk wordt de trainingsleer slechts op hoofdlijnen besproken. Lezers die zich verder in de materie willen verdiepen worden verwezen naar de talrijke publicaties die op dit gebied zijn verschenen, zowel in het Nederlands (o.a. Vrijens et al., 2001; Van der Loo, 2001; Gemser et al., 1998; Verheijen, 1997; Kloosterboer, 1996; Zintl, 1995; Weineck, 1982), Engels (o.a. Bompa, 1999; Viru, 1995) als Duits (o.a. Harre, 1982).

vorige hoofdstuk Meten van uithoudingsvermogen

volgende hoofdstuk Langetermijneffecten van cardio-respiratoire training

Åstrand, P-O & Rodahl, K. (1986). Textbook of Work Physiology (3e druk). New York: McGraw-Hill.

Bompa, T.O. (1999). Periodization: theory and methodology of training. Champaign, Illinois: Human Kinetics.

Bottenberg, H.A. (1993). Woordenboek terminologie trainingsleer van A tot Z. Haarlem: De Vrieseborch.

Chandler, T.J., Kibler, W.B. & Stracener, E.C. (1992). Shoulder strength, power and endurance in college tennis players. American Journal of Sports Medicine 20, 455458.CrossRef

Cook, E.E., Gray, V.L. & Savinar-Nogue, E. (1987). Shoulder antagonistic strength ratios: A comparison between college-level baseball pitchers and non-pitchers. Journal of Orthop Sports Phys Therapy 8, 451–461.CrossRef

Gemser, H., Koning, J. de, Ingen-Schenau, G.J. van (1998). Handboek wedstrijdschaatsen. Leeuwarden: Eisma.

Harre, D. (1982). Trainingslehre: Einführung in die Theorie und Methodik des sportlichen Trainings. Berlin: Sportverlag.

Hickson, R.C. (1980). Interference of strength development by simultaneously training for strength and endurance. European Journal of Applied Physiology 45, 255–263.CrossRef

Hickson, R.C. & Rosenkoetter, M.A. (1981). Reduced training frequencies and maintenance of increased aerobic power. Medicine and Science in Sports and Exercise 13(1), 13–16.PubMed

Hinton, R.Y. (1988). Isokinetic evaluation of shoulder rotational strength in highschool baseball pitchers. American Journal of Sports Medicine 16, 274–279.CrossRefPubMed

Houston, M.E., Bentzen, H. & Larsen, H. (1979). Interrelationships between skeletal muscle adaptations and performance as studied by detraining and retraining. Acta Physiologica Scandinavica 105, 163–170.CrossRefPubMed

Jackson, D.L. & Nyland, J. (1990). Club lacrosse: A physiological and injury profile. Annals of Sports Medicine 5, 114–117.

Jampolskaya, L.I. (1948). Muscle glycogen supercompensation in restitution period after exercises of various character and duration. Byull. Eksp. Biol. Med. 11, 358.

Kibler, W.B. (1990). The sport preparticipation fitness examination. Champaign, Illinois: Human Kinetics.

Kibler, W.B. & Chandler, T.J. (1994). Sport-specific conditioning. American Journal of Sports Medicine 22(3), 424–432.CrossRefPubMed

Kibler, W.B., Chandler, T.J. & Stracener, E.S. (1992). Musculoskeletal adaptations and injuries due to overtraining. Exercise and Sport Science Reviews 20, 99–126.CrossRef

Kloosterboer, T. (1996). Elementaire trainingsleer en trainingsmethoden. Haarlem: De Vrieseborch.

Knapik, J.J., Bauman, C.L. & Jones, B.H. (1991). Preseason strength and flexibility imbalances associated with injuries in female collegiate athletes. American Journal of Sports Medicine 19, 76–81.CrossRefPubMed

Knapik, J.J., Jones, B.H. & Bauman, C.L. (1992). Strength, flexibility and athletic injuries. Sports Medicine 14, 277–288.CrossRefPubMed

Loo, H. van der (2001). Concepten uit de algemene trainingsleer. In: C.R. van der Togt (red.), Sport, Bewegen en Gezondheid 17, 25–35. Houten: Bohn Stafleu Van Loghum.

Loo, H. van der (1998). Meer is soms minder, dus minder is soms meer. Richting Sportgericht 52(6), 46–49.

Louman, R. (2001). Effectief taperen. Richting Sportgericht 55(5), 38–43.

Matwejew, L. (1972). Periodisierung des sportlichen Trainings. Berlin: Bartels & Wernitz.

Morree, J.J. de (2001). Dynamiek van het menselijk bindweefsel. Houten: Bohn Stafleu Van Loghum.

Nirschi, R. & Pettrone, F.A. (1979). Tennis elbow. Journal of Bone and Joint Surgery 61A, 832–839.

Saltin, B. & Hermansen, L. (1967). Glycogen stores and prolonged severe exercise. In: G. Blix (ed.), Nutrition andphysical activity. Uppsala: Almqvist & Wiksell.

Stone, M.H., O’Bryant, H. & Garhammer, J. (1981). A hypothetical model for strength training. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 21(4), 342–351.PubMed

Verheijen, R. (1997). Handboek voetbalconditie. Leeuwarden: Eisma.

Viru, A. (1995). Adaptation in sports training. Boca Raton: CRC Press.

Vrijens, J., Bourgois, J. & Lenoir, M. (2001). Basis voor verantwoord trainen. Sint Amandsberg/Gent: Publicatiefonds voor Lichamelijke Opvoeding.

Warner, J.J.P., Michelli, L.J. & Arsianian, L. (1990). Patterns of flexibility, laxity and strength in normal shoulders and shoulders with instability and impingement. American Journal of Sports Medicine 18, 366–375.CrossRefPubMed

Weineck, J. (1982). Optimale training. Haarlem: De Vrieseborch.

Zintl, F. (1995). Duurtraining; basisprincipes, methoden en trainingsbegeleiding. Haarlem: De Vrieseborch.

Titel: Trainingsleer
Auteurs: H. van der Loo
H. J. Hulzebos
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Boek: Paramedische trainingsbegeleiding;
Print ISBN: 978-90-313-3460-5

Elektronisch ISBN: 978-90-313-9599-6

Copyright: 2002
DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-313-9599-6_7

Bohn Stafleu van Loghum

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

Abstract

Log in om toegang te krijgen