TODO: Skip to main content
Inloggen
Top
TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen
Gepubliceerd in:

01-02-2015 | Praktijk

Online training voor het verbeteren van de mentale conditie

Van effect naar impact

Auteurs: Linda Bolier, Merel Haverman, Ernst Bohlmeijer, Brigitte Boon, Jan Walburg

Gepubliceerd in: TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen | Uitgave 2/2015

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail
    Link delen
publish
Publiceer nu

Samenvatting

De meeste mensen weten wel wat ze (zouden) moeten doen om gezond te blijven: iedere dag een half uurtje bewegen, gezond eten, niet roken en niet teveel alcohol drinken. Voor onze mentale gezondheid is dit minder duidelijk. Of niet? Psyfit.nl is een online zelfhulpcursus waarmee de mentale conditie wordt getraind. Via een zestal ‘mental fitness’ principes, zoals het richting geven aan je leven, stimuleren van positieve emoties en leven in het hier en nu, werken mensen aan hun welbevinden en veerkracht wat tezamen de mentale conditie bepaalt. 1 Door de oefeningen, tests en tips krijgen deelnemers inzicht in hun krachten en mogelijkheden om met het leven van alledag om te gaan (zie box 1 Onderdelen in Psyfit.nl en Figuur 1 Screenshot).
vorige artikel Digitaal programma ‘leef gezond met diabetes’
volgende artikel Op naar meerwaarde – eHealth-monitor 2014
Literatuur
Deze inhoud is alleen zichtbaar als je bent ingelogd en de juiste rechten hebt.
Metagegevens
Titel
Online training voor het verbeteren van de mentale conditie
Van effect naar impact
Auteurs
Linda Bolier
Merel Haverman
Ernst Bohlmeijer
Brigitte Boon
Jan Walburg
Publicatiedatum
01-02-2015
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in
TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen / Uitgave 2/2015
Print ISSN: 1388-7491
Elektronisch ISSN: 1876-8776
DOI
https://doi.org/10.1007/s12508-015-0024-8

Andere artikelen Uitgave 2/2015

Online preventie op het gebied van leefstijl: enkele overdenkingen

  • Wetenschappelijke artikelen

De toekomst van e-health in de zorg: risico’s, maar vooral kansen

  • Spectrum

Digitale zorg: de toekomst

  • Spectrum

Internet-gerelateerde verslavingen bij jongeren

  • Forum

E-health, the future is ours!

  • Forum

Op naar meerwaarde – eHealth-monitor 2014

  • Forum