Skip to main content
Mijn bibliotheek
Shop
Nieuws Boeken Tijdschriften E-learning Web-tv Video Audio
Tips voor Mijn BSL
UITGEBREID ZOEKEN
Inloggen
Top
TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen
Gepubliceerd in: TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen 2/2015

01-02-2015 | Praktijk

Online training voor het verbeteren van de mentale conditie

Van effect naar impact

Auteurs: Linda Bolier, Merel Haverman, Ernst Bohlmeijer, Brigitte Boon, Jan Walburg

Gepubliceerd in: TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen | Uitgave 2/2015

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail
    Link delen
publish
Publiceer nu

Samenvatting

De meeste mensen weten wel wat ze (zouden) moeten doen om gezond te blijven: iedere dag een half uurtje bewegen, gezond eten, niet roken en niet teveel alcohol drinken. Voor onze mentale gezondheid is dit minder duidelijk. Of niet? Psyfit.nl is een online zelfhulpcursus waarmee de mentale conditie wordt getraind. Via een zestal ‘mental fitness’ principes, zoals het richting geven aan je leven, stimuleren van positieve emoties en leven in het hier en nu, werken mensen aan hun welbevinden en veerkracht wat tezamen de mentale conditie bepaalt. 1 Door de oefeningen, tests en tips krijgen deelnemers inzicht in hun krachten en mogelijkheden om met het leven van alledag om te gaan (zie box 1 Onderdelen in Psyfit.nl en Figuur 1 Screenshot).
vorige artikel Digitaal programma ‘leef gezond met diabetes’
volgende artikel Op naar meerwaarde – eHealth-monitor 2014
Literatuur
1.
Walburg JA. Mentaal Vermogen - Investeren in geluk. Amsterdam: Nieuw Amsterdam, 2008.
2.
Diener E, Chan MY. Happy People Live Longer: Subjective Well-Being Contributes to Health and Longevity. Applied Psychol Health Well-being 2011;3(1):1–43.CrossRef
3.
4.
Lyubomirsky S, King L, Diener E.The benefits of frequent positive affect: does happiness lead to success? Psychol Bull 2005;131:803–55.CrossRefPubMed
5.
Keyes CLM, Grzywacz JG. Health as a Complete State: The Added Value in Work Performance and Healthcare Costs. J Occup Environ Med 2005;47:523–32.CrossRefPubMed
6.
Keyes CLM, Dhingra SS, Simoes EJ. Change in level of positive mental health as a predictor of future risk of mental health. Am J Public Health 2010;100:2366–71.CrossRefPubMedCentralPubMed
7.
Wood AM, Joseph S. The absence of positive psychological (eudemonic) well-being as a risk factor for depression: A tenyear cohort study. J Affect Disorders 2010;122(213):217.
8.
Bergsma A, Have Mten, Veenhoven R, Graaf R de. Most people with mental disorders are happy. J Positive Psychol 2011;6:253–9.CrossRef
9.
Seligman MEP, Csikszentmihalyi M. Positive psychology: An introduction. Am Psychologist 2000;55:5–14.CrossRef
10.
Bohlmeijer E, Bolier L, Westerhof G, Walburg JA. Handboek Positieve Psychologie. Theorie, onderzoek, toepassingen. Amsterdam: Uitgeverij Boom, 2013.
11.
WHO. Promoting mental health: Concepts, emerging evidence, practice (summary report). Geneva: World Health Organization, 2004.
12.
Bolier L, Abello KM. Online Positive Psychological Interventions: State of the Art and Future Directions. In: Parks AC, Schueller MS (eds). The Wiley Blackwell Handbook of Positive Psychological Interventions. Hoboken: Wiley, 2014: 286–309.CrossRef
13.
Kelders MS. Positieve technologie. In: Bohlmeijer E, Bolier L, Westerhof G, Walburg JA, editors. Handboek positieve psychologie - Theorie, onderzoek, toepassingen. Amsterdam: Uitgeverij Boom, 2013: 373–86.
14.
Riva G, Baños RM, Botella C, Wiederhold BK, Gaggioli A. Positive technology: Using interactive technologies to promote positive functioning. Cyberpsychol Behav Soc Network 2012;15:69–77.CrossRef
15.
Riper H, Ballegooijen W van, Kooistra L, De Wit J, Donker T. Preventie & eMental-health - Onderzoek dat leidt, technologie die verleidt, preventie die bereikt en beklijft. Amsterdam / Den Haag Vrije Universiteit Amsterdam / ZonMw, 2013.
16.
Bolier L, Haverman M, Kramer J, Westerhof JG, Riper H, Walburg AJ et al. An Internet-Based Intervention to Promote Mental Fitness for Mildly Depressed Adults: Randomized Controlled Trial. J Med Internet Res 2013;15(9):e200.CrossRefPubMedCentralPubMed
17.
Schneider F, Schulz DN, Pouwels LHL, Vries H de, Osch LADM van. The use of a proactive dissemination strategy to optimize reach of an internet-delivered computer tailored lifestyle intervention. BMC Public Health 2013;13:721.CrossRefPubMedCentralPubMed
18.
Bolier L, Schneider F, Vries H de, et al. Real-life implementation of an online positive psychological intervention. Valencia: ISRII Conference 23 - 25 October 2014, 2014.
19.
Durlak JA, DuPre EP. Implementation matters: a review of research on the influence of implementation on program outcomes and the factors affecting implementation. Am J Commun Psychol 2008;41:327–50.CrossRef
20.
Metagegevens
Titel
Online training voor het verbeteren van de mentale conditie
Van effect naar impact
Auteurs
Linda Bolier
Merel Haverman
Ernst Bohlmeijer
Brigitte Boon
Jan Walburg
Publicatiedatum
01-02-2015
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in
TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen / Uitgave 2/2015
Print ISSN: 1388-7491
Elektronisch ISSN: 1876-8776
DOI
https://doi.org/10.1007/s12508-015-0024-8

Andere artikelen Uitgave 2/2015

TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen 2/2015 Naar de uitgave

Forum

E-health, the future is ours!

Praktijk

Blogboek: geef ouders de eigen regie over het zorgproces, met steun van professionals

Spectrum

Digitale zorg: de toekomst

Wetenschappelijke artikelen

Online preventie op het gebied van leefstijl: enkele overdenkingen

Wetenschappelijke artikelen

eHealth cognitieve gedragstherapie voor patiënten met chronische somatische aandoeningen

Forum

Op naar meerwaarde – eHealth-monitor 2014