18. Niet-medicamenteuze behandeling van slaapstoornissen in de psychiatrie

Verschillende slaapstoornissen komen vaak voor bij mensen met een psychiatrische stoornis. Chronische insomnie is de meest prevalente slaapstoornis. Het heeft vaak een negatief effect op de kwaliteit van leven. Bovendien is insomnie een risicofactor voor het ontwikkelen van een psychiatrische stoornis. Het is dus belangrijk om insomnie te behandelen. Andere veelvoorkomende slaapstoornissen in de psychiatrie zijn circadiane slaap-waakritmestoornissen en nachtmerriestoornissen. Kortdurende cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i) is de eerste-keuzebehandeling bij chronische insomnie. Circadiane slaap-waakritmestoornissen kunnen worden behandeld middels chronotherapie en lichttherapie, en nachtmerriestoornissen met exposure en imaginatie- en rescriptingtherapie. De specifieke toepassing van EMDR en op acceptatie gerichte benaderingen worden ook besproken in dit hoofdstuk.