1. Wat is er met me aan de hand?

‘Ach, kijk wat schattig, ze bloost.’ En inderdaad: blozen is innemend en charmant. Bij anderen wel te verstaan. Als je zelf vuurrood wordt, is dat vooral ongemakkelijk. Blozen is een uiting van verrassing of van schrik, maar ook van verlegenheid en onzekerheid. Nu bloost lang niet iedereen even vaak, maar iedereen is wel eens verlegen. De een wat vaker of erger dan de ander maar het gevoel ‘dat je wel door de grond kan zakken’, kennen we allemaal. Bij een aantal mensen is die verlegenheid zo uit de hand gelopen, dat het is ontaard in een grote angst voor sociale situaties: al die gelegenheden waarin je met andere mensen te maken hebt; op het werk, in de winkel, in je gezin en onder vrienden. Sommige mensen hebben zo veel angst voor wat anderen van ze zullen denken, dat ze die situaties zo veel mogelijk uit de weg gaan of slechts in een staat van hevige ellende doorstaan. Deze angst wordt sociale fobie genoemd. Heb je hier last van, dan kan je dat veel plezier in je leven ontnemen. Zoals bij de mevrouw uit het onderstaande citaat.