Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

27-02-2015 | ORIGINAL PAPER | Uitgave 6/2015

Mindfulness 6/2015

The “Observing” Facet of Mindfulness Moderates Stress/Symptom Relations Only Among Meditators

Tijdschrift:
Mindfulness > Uitgave 6/2015
Auteurs:
David Neale-Lorello, David A. F. Haaga

Abstract

Research has indicated that the “observing” facet of mindfulness fits a hierarchical factor structure in which specific facets relate to a general mindfulness factor, and correlates with well-being, only among meditators. We extended this research by testing whether observing functions differently among meditators in terms of buffering the effects of stress on distress. Participants (N = 190 including 78 meditators) completed measures of life events, mindfulness, and distress symptoms. As hypothesized, there was a significant interaction of observing × stress × meditation, such that the effect of stress on distress was smallest among meditators scoring high on observing. Additional research is needed to test alternate interpretations (e.g., self-selection of meditation as an enjoyable practice by those who can observe in an adaptive manner), but the results suggest that meditation helps people learn to observe internal and external experience in an unbiased manner lending itself to constructive coping.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijft u als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen uw vak. Met het online abonnement heeft u toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kunt u op uw gemak en wanneer het u het beste uitkomt verdiepen in uw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 6/2015

Mindfulness 6/2015 Naar de uitgave

ORTHOGONAL ROTATION IN CONSCIOUSNESS

Why Paying Attention is so Supremely Important