Top

Gepubliceerd in:

2017 | OriginalPaper | Hoofdstuk

15. Stress hanteren

Auteurs : Marga Hop, Irene Muller-Schoof

Gepubliceerd in: Sociale vaardigheden op de OK

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Samenvatting

Spanning voor het assisteren bij een bepaalde operatie, stress voor een examen: iedereen heeft wel eens een periode in zijn leven waarin de druk oploopt. Soms duurt zo’n periode van druk te lang en kun je het gevoel krijgen dat het je allemaal te veel wordt. Je lichaam functioneert dan als een oververhitte motor. Daarover gaat dit hoofdstuk. Wat is stress, hoe kun je stress herkennen en wat kun je doen om de druk te verminderen?

vorige hoofdstuk Omgaan met conflicten

volgende hoofdstuk Teamdynamiek bij veranderingen

Ellis, A., & Backx, W. (2002). Moeten maakt gek. Amsterdam: Ambo/Anthos Uitgevers.

Plomp, J. (2003). Nooit meer moe; psychologie van rust en ontspanning. Houten: Uitgeverij Unieboek.

Wilson, P. (2000). Het grote boek van de rust op het werk. Amsterdam: Uitgeverij Archipel.

Titel: Stress hanteren
Auteurs: Marga Hop
Irene Muller-Schoof
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Boek: Sociale vaardigheden op de OK
Print ISBN: 978-90-368-1803-2

Elektronisch ISBN: 978-90-368-1804-9

Copyright: 2017
DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-368-1804-9_15

Bohn Stafleu van Loghum

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

Samenvatting

Log in om toegang te krijgen