Slapeloosheid, ook wel insomnie genoemd, is de meest voorkomende slaapstoornis. Ook al heeft iemand die lijdt aan slapeloosheid voldoende tijd en gelegenheid om te slapen, toch klaagt hij over moeite met inslapen, meerdere langdurige slaaponderbrekingen en/of te vroeg ontwaken. Deze bijdrage gaat in op de kenmerken, veel voorkomende oorzaken van slapeloosheid, en wat er aan te doen is.
