Gepubliceerd in:
01-06-2010 | Cliëntenvoorlichting
Omgaan met slapeloosheid
Gepubliceerd in: Psychopraktijk | Uitgave 3/2010
Log in om toegang te krijgenSamenvatting
Slapeloosheid, ook wel insomnie genoemd, is de meest voorkomende slaapstoornis. Ook al heeft iemand die lijdt aan slapeloosheid voldoende tijd en gelegenheid om te slapen, toch klaagt hij over moeite met inslapen, meerdere langdurige slaaponderbrekingen en/of te vroeg ontwaken. Deze bijdrage gaat in op de kenmerken, veel voorkomende oorzaken van slapeloosheid, en wat er aan te doen is.