Gepubliceerd in:
2005 | OriginalPaper | Hoofdstuk
47. Je energiebalans bewaken
Auteur : Tom Mutsaerts
Gepubliceerd in: Gezond omgaan met gewoontes
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Abstract
Als de opname van energie (eten en drinken) groter is dan de hoeveelheid energie die ons lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren (het energieverbruik), dan wordt deze overtollige hoeveelheid energie in ons lichaam opgeslagen. Deze opslag vindt voor het allergrootste deel plaats in het vetweefsel. Gewichtsstijging als gevolg van overmatige vetstapeling is dus het resultaat van een gedurende langere tijd verstoorde energiebalans.