Gepubliceerd in:
2005 | OriginalPaper | Hoofdstuk
48. Intensief bewegen
Auteur : Tom Mutsaerts
Gepubliceerd in: Gezond omgaan met gewoontes
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Abstract
Een goede lichaamshouding zorgt ervoor dat de spieren in conditie blijven en daardoor dat het skelet wordt ontlast. Regelmatige lichaamsbeweging draagt bij aan een sterk hart, gezonde vaten, stevige botten en goede spijsvertering en suikerstofwisseling. Goede lichaamshouding en regelmatige lichaamsbeweging zijn daarom van groot belang voor een goede gezondheid.