15. In je lichaam zijn

Je moet goed ‘in je lichaam zijn’ om alles te voelen wat er gevoeld kan worden. De hele haptonomie staat of valt met de juistheid van deze bewering. Ik teken voor de juistheid daarvan op grond van talloze ervaringen, maar ook op grond van directe waarneming. Het is zichtbaar, ervaarbaar, voelbaar, dat omvang, kwaliteit en genuanceerdheid van het voelen samenhangen met de mate waarin je je lichaam bewoont. Ik heb de indruk dat iedereen die goed voelt dit kan onderkennen. Dat wonen in je lichaam is nog geen garantie voor goed voelen, maar het is wel een voorwaarde.