Gepubliceerd in:
2016 | OriginalPaper | Hoofdstuk
2. Energieleverantie
Samenvatting
Traditioneel vormen de motorische basiseigenschappen ten behoeve van de conditionele voorbereiding het uitgangspunt voor het achterhalen van de prestatiebepalende factoren (Van de Goolberg & Swinkels 1994) voor het succesvol afleggen van een bepaalde loopafstand. Op basis van de relatieve aandelen van de motorische basiseigenschappen kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen wordt de inrichting van de training bepaald.