Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander hoofdstuk

1997 | OriginalPaper | Hoofdstuk

8. Effectiviteit van spierfunctietraining bij gezonde mensen

Auteurs: J. L. M. van Gestel, C. M. C. Hoeksema-Bakker

Gepubliceerd in: Paramedische trainingsbegeleiding; trainingsleer en inspanningsfysiologie voor de paramedicus

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail

Abstract

Welke van de in hoofdstuk 7 genoemde methoden heeft nu het beste trainingseffect ten aanzien van spierkracht? In veel wetenschappelijke studies richtte men zich op de vergelijking tussen isometrische en isotonische training en men vond dat beide trainingsvormen substantiële krachttoenames bewerkstelligden. Isotonische training geeft wellicht een nog iets grotere toename van absolute kracht en zeker een veel grotere toename van spieruithoudingsvermogen en hypertrofie. Veel minder onderzoekers hebben zich bezig gehouden met de vergelijking tussen isokinetische en isotonische/isometrische trainingseffecten.

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Academy Fysiotherapie Zuyd 2018-2019

BSL Academy Zuyd Hogeschool Fysiotherapie

BSL Academy Fysiotherapie Zuyd 2019-2020

Toon meer producten
Literatuur
go back to reference Fox, E.L., Bowers, R.W., Foss, M.L. (1995). Fysiologie voor lichamelijke opvoeding, sport en revalidatie. (Vertaling door Bruijne, J. de en Kemper, H.C.G.). Utrecht: Lemma, 4e herziene druk, isbn 90-5189-419-8. Fox, E.L., Bowers, R.W., Foss, M.L. (1995). Fysiologie voor lichamelijke opvoeding, sport en revalidatie. (Vertaling door Bruijne, J. de en Kemper, H.C.G.). Utrecht: Lemma, 4e herziene druk, isbn 90-5189-419-8.
go back to reference Laubach, L.L. (1976). In: Pollock, M.L., Willmore, J.H. (1990). Exercise in health and disease. Philadelphia: W.B. Saunders Company, isbn 0-7216-2948-2. Laubach, L.L. (1976). In: Pollock, M.L., Willmore, J.H. (1990). Exercise in health and disease. Philadelphia: W.B. Saunders Company, isbn 0-7216-2948-2.
go back to reference Meijer, O.G., Gestel, J.L.M. van (1996). Krachttraining: Rationale en praktijk. In: Winkel, D., Aufdemkampe, G., Meijer, O.G. Orthopedische geneeskunde en manuele therapie. Deel 3a. (in press). Houten: Bohn Stafleu Van Loghum. Meijer, O.G., Gestel, J.L.M. van (1996). Krachttraining: Rationale en praktijk. In: Winkel, D., Aufdemkampe, G., Meijer, O.G. Orthopedische geneeskunde en manuele therapie. Deel 3a. (in press). Houten: Bohn Stafleu Van Loghum.
go back to reference Meijer, O.G., Gestel, J.L.M. van (1996). De effectiviteit van krachttraining bij gezonden. In: Winkel, D., Aufdemkampe, G., Meijer, O.G. Orthopedische geneeskunde en manuele therapie. Deel 3a. (in press). Houten: Bohn Stafleu Van Loghum. Meijer, O.G., Gestel, J.L.M. van (1996). De effectiviteit van krachttraining bij gezonden. In: Winkel, D., Aufdemkampe, G., Meijer, O.G. Orthopedische geneeskunde en manuele therapie. Deel 3a. (in press). Houten: Bohn Stafleu Van Loghum.
go back to reference Pollock, M.L., Willmore, J.H. (1990). Exercise in health and disease. Philadelphia: W.B. Saunders Company, isbn 0-7216-2948-2. Pollock, M.L., Willmore, J.H. (1990). Exercise in health and disease. Philadelphia: W.B. Saunders Company, isbn 0-7216-2948-2.
go back to reference Wilmore, J.H. (1974). Alterations in strength, body composition and anthropometric measurements consequent to a 10-week weight training program. Med. Sci. Sports, 6:133–138. PubMed Wilmore, J.H. (1974). Alterations in strength, body composition and anthropometric measurements consequent to a 10-week weight training program. Med. Sci. Sports, 6:133–138. PubMed
Metagegevens
Titel
Effectiviteit van spierfunctietraining bij gezonde mensen
Auteurs
J. L. M. van Gestel
C. M. C. Hoeksema-Bakker
Copyright
1997
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
DOI
https://doi.org/10.1007/978-90-313-9598-9_8