Gepubliceerd in:
2022 | OriginalPaper | Hoofdstuk
3. Beweging
Auteurs : Jeroen Deenik, Thomas Scheewe, Tine Van Damme, Davy Vancampfort
Gepubliceerd in: Leefstijlpsychiatrie
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Samenvatting
Bij mensen met een psychiatrische aandoening is van alle leefstijlfactoren beweging veruit het meest onderzocht. Er is de laatste decennia steeds meer bekend geworden over de rol van beweging in het voorkomen en behandelen van psychische klachten en psychiatrische aandoeningen. In dit hoofdstuk gaan we hierop in en geven we een overzicht van het sterkste bewijs voor de effecten van interventies die zich richten op het verhogen van de hoeveelheid fysieke activiteit, het verminderen van sedentair gedrag en/of het verbeteren van fysieke fitheid (bijv. spierkracht) bij een scala aan psychiatrische aandoeningen. Ook gaan we kort in op de wetenschappelijke onderbouwing voor mind-body-interventies. We belichten achterliggende mechanismen en besteden expliciet aandacht aan implicaties en handvatten voor de dagelijkse praktijk. Tot slot bespreken we de kennishiaten die er nog zijn en werpen we een blik op nieuwe onderzoeksrichtingen met veel potentie.