Gepubliceerd in:
06-05-2019 | Nieuws
Apptip VGZ Mindfulness coach
Gepubliceerd in: Huisarts en wetenschap | Uitgave 6/2019
Log in om toegang te krijgenSamenvatting
Deze app biedt mindfulnessoefeningen in hapklare brokken. Het doel is ‘meer “mindful” zijn’ en dus ‘meer in het hier en nu leven,’ aldus de makers. Je kunt een programma van vijf weken volgen (vijf oefeningen per week) of zelf je oefeningen uitkiezen. Het is ook mogelijk de oefeningen automatisch in je agenda te zetten, de app stuurt dan een reminder. VGZ biedt de app gratis aan, maar behalve de vermelding van de naam is er verder geen enkele zichtbare of herleidbare link naar VGZ.