6 Het observeren van de ademhaling

Je hebt muziekles. Het is al laat, dus je moet hard fietsen om op tijd te komen. Hijgend kom je bij de muziekschool aan, nog net op tijd. Je speelt trompet en dat vraagt een goede ademtechniek; vandaar dat jullie altijd beginnen met ademhalingsoefeningen. Met schrik denk je terug aan die lekkere pizza. Zullen ze het ruiken? Je probeert zo te ademen, dat je adem zo min mogelijk te ruiken zal zijn. Je muziekleraar let echter scherp op en maant je tot een goede techniek. Maar het lukt niet zo best. Je bent nog aan het nahijgen en je ademt veel te krampachtig, omdat je bang bent dat ze je ruiken.