‘Voorkomen dat piekeren iemands leven gaat beheersen'

Vorig jaar verscheen in België een boek met de veelbelovende titel Morgen stop ik met piekeren. Maar de auteur, hoogleraar Filip Raes, weet als geen ander dat volledig stoppen met piekeren een illusie is. Zijn advies: vecht niet tegen je gepieker, maar ga dingen doen.

Afbeelding vergroten

…