Gepubliceerd in:
01-04-2016 | Stress
Loop je hoofd leeg
Hardlopen helpt tegen werkdruk
Gepubliceerd in: Vakblad Sociaal Werk | Uitgave 2/2016
Log in om toegang te krijgenSamenvatting
Bewegen helpt stress te verminderen. Dat gegeven past Han Baeten, bedrijfsmaatschappelijk werker, toe als runningtherapeut. Hij legt in dit artikel uit waarom het goed is voor je hersenen, en waar je rekening mee moet houden als je bijvoorbeeld gaat hardlopen met een cliënt.