Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

Gepubliceerd in: Podosophia 3/2020

27-08-2020 | Biomechanica en Bewegingsanalyse

Hoe de te korte traptrede ouderen uit balans brengt

Auteur: Chris Riezebos

Gepubliceerd in: Podosophia | Uitgave 3/2020

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail

Samenvatting

Traplopen is voor veel 65-plussers een gevaarlijke bezigheid. Per jaar overlijden er bijna net zoveel van hen door een val van de trap als door deelname aan het verkeer. Uit een bewegingsanalyse blijkt dat de lenigheid van heup, knie en enkel, alsmede balans, coördinatie en spierkracht in voldoende mate aanwezig moeten zijn om veilig trap te kunnen lopen. Het zijn nu net deze fysieke eigenschappen die met het verouderen verminderen. Traplopen, met name een trap afdalen, is een ingewikkelde beweging: er is hierbij sprake van ‘gecontroleerd vallen’. Het valrisico wordt sterk verhoogd doordat er bij de meeste trappen sprake is van een discrepantie tussen de schoenmaat en de grootte van de aantrede (de voor-achterwaartse afmeting van de trede). Deze aantrede is meestal aanzienlijk kleiner dan de schoenlengte, waardoor niet de gehele voet op de trede kan worden geplaatst. Dit leidt bij iedere stap naar beneden tot een instabiele situatie. Een belangrijke vermindering van het valrisico zou wellicht te behalen zijn door trappen te maken met een aantrede van ca. 28 cm in plaats van de veel gebruikte 23 cm.
Literatuur
7.
go back to reference Hicks-Little C, Peindl R, Hubbard T, Scannell B, Springer B, Odum S, et al. Lower extremity joint kinematics during stair climbing in knee osteoarthritis. Med Sci Sports Exerc. 2011;43(3):516–24. CrossRef Hicks-Little C, Peindl R, Hubbard T, Scannell B, Springer B, Odum S, et al. Lower extremity joint kinematics during stair climbing in knee osteoarthritis. Med Sci Sports Exerc. 2011;43(3):516–24. CrossRef
8.
go back to reference Protopapadaki A, Drechsler W, Cramp M, Coutts F, Scott O. Hip, knee, ankle kinematics and kinetics during stair ascent and descent in healthy young individuals. Clin Biomech. 2007;22:203–10. CrossRef Protopapadaki A, Drechsler W, Cramp M, Coutts F, Scott O. Hip, knee, ankle kinematics and kinetics during stair ascent and descent in healthy young individuals. Clin Biomech. 2007;22:203–10. CrossRef
9.
go back to reference Riener R, Rabuffetti M, Frigo C. Stair ascent and descent at different inclinations. Gait Posture. 2002;15:32–44. CrossRef Riener R, Rabuffetti M, Frigo C. Stair ascent and descent at different inclinations. Gait Posture. 2002;15:32–44. CrossRef
10.
go back to reference Syczewska M, Szczerbik E, Kalinowska M. Hip and knee kinematics in sagittal plane during stair ascent and descent in children, adolescents and young adults. J Hum Kinet. 2010;26:45–9. CrossRef Syczewska M, Szczerbik E, Kalinowska M. Hip and knee kinematics in sagittal plane during stair ascent and descent in children, adolescents and young adults. J Hum Kinet. 2010;26:45–9. CrossRef
11.
go back to reference Startzell J, Owens A, Mulfinger L, Cavanagh P. Stair negotiation in older people: a review. J Am Geriatr Soc. 2000;48:567–80. CrossRef Startzell J, Owens A, Mulfinger L, Cavanagh P. Stair negotiation in older people: a review. J Am Geriatr Soc. 2000;48:567–80. CrossRef
12.
go back to reference Svanström L. Falls on stairs: an epidemiological accident study. Scand J Soc Med. 1974;2:113–20. CrossRef Svanström L. Falls on stairs: an epidemiological accident study. Scand J Soc Med. 1974;2:113–20. CrossRef
13.
go back to reference Tiedemann A, Sherrington C, Lord S. Physical and psychological factors associated with stair negotiation performance in older people. J Gerontol. 2007;62A(11):1259–65. CrossRef Tiedemann A, Sherrington C, Lord S. Physical and psychological factors associated with stair negotiation performance in older people. J Gerontol. 2007;62A(11):1259–65. CrossRef
14.
go back to reference Banwell H, Uden H, Marshall N, Altmann C, Williams C. The iPhone Measure app level function as a measuring device for the weight bearing lunge test in adults: a reliability study. J Foot Ankle Res. 2019;12:37–44. CrossRef Banwell H, Uden H, Marshall N, Altmann C, Williams C. The iPhone Measure app level function as a measuring device for the weight bearing lunge test in adults: a reliability study. J Foot Ankle Res. 2019;12:37–44. CrossRef
15.
go back to reference Baumbach S, Brumann M, Binder J, Mutschler W, Regauer M, Polzer H. The influence of knee position on ankle dorsiflexion—a biometric study. BMC Musculoskelet Disord. 2014;15:246–53. CrossRef Baumbach S, Brumann M, Binder J, Mutschler W, Regauer M, Polzer H. The influence of knee position on ankle dorsiflexion—a biometric study. BMC Musculoskelet Disord. 2014;15:246–53. CrossRef
16.
go back to reference Baumbach S, Braunstein M, Seeliger F, Borgmann L, Böcker W, Polzer H. Ankle dorsiflexion: what is normal? Development of a decision pathway for diagnosing impaired ankle dorsiflexion and m. gastrocnemius tightness. Arch Orthop Trauma Surg. 2016;136:1203–11. CrossRef Baumbach S, Braunstein M, Seeliger F, Borgmann L, Böcker W, Polzer H. Ankle dorsiflexion: what is normal? Development of a decision pathway for diagnosing impaired ankle dorsiflexion and m. gastrocnemius tightness. Arch Orthop Trauma Surg. 2016;136:1203–11. CrossRef
17.
go back to reference Konor M, Morton S, Eckerson J, Grindstaff T. Reliability of three measures of ankle dorsiflexion range of motion. Int J Sports Phys Ther. 2012;7(3):279–87. PubMedPubMedCentral Konor M, Morton S, Eckerson J, Grindstaff T. Reliability of three measures of ankle dorsiflexion range of motion. Int J Sports Phys Ther. 2012;7(3):279–87. PubMedPubMedCentral
18.
go back to reference Krause D, Cloud B, Forster L, Schrank J, Hollman J. Measurement of ankle dorsiflexion: a comparison of active and passive techniques in multiple positions. J Sport Rehabil. 2011;20:333–44. CrossRef Krause D, Cloud B, Forster L, Schrank J, Hollman J. Measurement of ankle dorsiflexion: a comparison of active and passive techniques in multiple positions. J Sport Rehabil. 2011;20:333–44. CrossRef
19.
go back to reference Williams C, Caserta A, Haines T. The TiltMeter app is a novel and accurate measurement tool for the weight bearing lungetest. J Sci Med Sport. 2013;16:392–5. CrossRef Williams C, Caserta A, Haines T. The TiltMeter app is a novel and accurate measurement tool for the weight bearing lungetest. J Sci Med Sport. 2013;16:392–5. CrossRef
20.
go back to reference Riezebos C. Gaan en staan op (te) hoge hakken. Podosophia. 2017;25:139–43. CrossRef Riezebos C. Gaan en staan op (te) hoge hakken. Podosophia. 2017;25:139–43. CrossRef
21.
go back to reference Ackermans T, Francksen N, Casana-Eslava R, Lees C, Baltzopoulos V, Lisbo P, et al. A novel multivariate approach for biomechanical profiling of stair negotiation. Exp Gerontol. 2019;124:110646. CrossRef Ackermans T, Francksen N, Casana-Eslava R, Lees C, Baltzopoulos V, Lisbo P, et al. A novel multivariate approach for biomechanical profiling of stair negotiation. Exp Gerontol. 2019;124:110646. CrossRef
22.
go back to reference Lee H, Chou L. Balance control during stair negotiation in older adults. J Biomech. 2007;40:2530–6. CrossRef Lee H, Chou L. Balance control during stair negotiation in older adults. J Biomech. 2007;40:2530–6. CrossRef
23.
go back to reference Mian O, Narici M, Minetti A, Baltzopoulos V. Centre of mass motion during stair negotiation in young and older men. Gait Posture. 2007;26:463–9. CrossRef Mian O, Narici M, Minetti A, Baltzopoulos V. Centre of mass motion during stair negotiation in young and older men. Gait Posture. 2007;26:463–9. CrossRef
24.
go back to reference Zachazewski J, Riley P, Krebs D. Biomechanical analysis of body mass transfer during stair ascent and descent of healthy subjects. J Rehabil Res Dev. 1993;30(4):412–22. PubMed Zachazewski J, Riley P, Krebs D. Biomechanical analysis of body mass transfer during stair ascent and descent of healthy subjects. J Rehabil Res Dev. 1993;30(4):412–22. PubMed
25.
go back to reference Li K, Huang S, Chiu W. Ground reaction force and required friction during stair ascent and descent. Hum Factors Ergon Manuf. 2017;27:66–73. CrossRef Li K, Huang S, Chiu W. Ground reaction force and required friction during stair ascent and descent. Hum Factors Ergon Manuf. 2017;27:66–73. CrossRef
Metagegevens
Titel
Hoe de te korte traptrede ouderen uit balans brengt
Auteur
Chris Riezebos
Publicatiedatum
27-08-2020
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in
Podosophia / Uitgave 3/2020
Print ISSN: 0929-5380
Elektronisch ISSN: 1876-5815
DOI
https://doi.org/10.1007/s12481-020-00279-x

Andere artikelen Uitgave 3/2020

Podosophia 3/2020 Naar de uitgave