Gepubliceerd in:
2011 | OriginalPaper | Hoofdstuk
Gedachtetraining
Auteurs : Arno van Dam, Carola van Tilburg, Peter Steenkist, Margreet Buisman
Gepubliceerd in: Niet meer door het lint
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Gedachten hebben invloed op hoe je je voelt. Daarbij is het belangrijk onderscheid te maken tussen gebeurtenissen en gedachten, oftewel tussen observeren en interpreteren. Je kunt onderzoeken of gedachten realistisch zijn en zo nodig kun je gedachten bijstellen. Bij agressie komen bepaalde gedachten vaak voor.