8. Fysiotherapie en training

In module I is uitgebreid ingegaan op de basiskennis van de inspanningsfysiologie. De eerste 7 hoofdstukken in dit boek geven informatie over hoe het lichaam, de energiesystemen, de spieren en onze orgaanstelsels tijdens inspanning functioneren. Deze kennis vormt de basis voor de tweede module. In dit deel gaan we in op oefentherapie en training. De kennis uit module I wordt, samen met kennis uit de trainingsleer, toegepast in oefensituaties. Dit levert onderbouwing voor de keuzes die in de oefensituatie worden gemaakt.