Gepubliceerd in:
2017 | OriginalPaper | Hoofdstuk
6. De context van ontspanningsinstructie
Auteur : J. J. van Dixhoorn
Gepubliceerd in: Ontspanningsinstructie
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Samenvatting
In de voorgaande hoofdstukken is uiteengezet hoe ontspanningsmethoden zijn te herleiden tot een en hetzelfde leerproces: via een aantal modaliteiten (houding, beweging, aandacht, denken, ademhaling en handgrepen) en onderliggende processen, komt een individu tot zelfregulatie van spanning en ontspanning.