Gepubliceerd in:
2015 | OriginalPaper | Hoofdstuk
4. Begeleiding bij stress
Auteur : Dr. B. Schreuders
Gepubliceerd in: Protocollen voor begeleiding van mensen met psychische klachten
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Samenvatting
Stress verhoogt het risico op verschillende lichamelijke en psychische klachten. Wanneer stress langdurig aanhoudt kan dit zelfs leiden tot lichamelijk en psychisch disfunctioneren. In dit hoofdstuk beschrijven we de klachten die kunnen optreden door stress. We geven concrete tips en huiswerkopdrachten om de lichamelijke en psychische gevolgen van stress te voorkomen of ervan te herstellen. Deze tips en huiswerkopdrachten zijn erop gericht om de balans tussen draagkracht en draaglast te herstellen en het oplossingsgerichte vermogen te vergroten. Het protocol wordt stap voor stap uitgelegd en de bijbehorende werkbladen geven een houvast in iedere sessie.