3 Hoe heeft het zo ver kunnen komen?

Dit korte hoofdstuk bespreekt de factoren die kunnen leiden tot chronische slapeloosheid. Individuele verschillen in stressgevoeligheid spelen hierin zeer waarschijnlijk een belangrijke rol, vooral in reactie op regelmatig optredende en ingrijpende gebeurtenissen, ofwel life events. Ook de zogenaamde instandhoudende factoren dragen bij aan het ontstaan van een vicieuze cirkel waarin slapelozen vaak gevangen zijn.