3. Wat staat me te wachten?

Van gewoon af en toe een glaasje alcohol drinken krijgt niemand last. Problemen ontstaan pas als er langere tijd regelmatig te veel gedronken wordt en je het gevoel hebt er niet meer buiten te kunnen. De overgang van gezelligheidsdrinker naar probleemdrinker gaat vaak geleidelijk, zonder dat je je ervan bewust bent. Dat komt omdat je, als je drinkt, je bezigheden en leefstijl aanpast. Je doet minder of andere dingen. Je geeft hobby’s en sportactiviteiten op of stelt ze uit. Je gaat met andere mensen om dan voorheen: mensen die niet of weinig drinken en commentaar hebben op je alcoholgebruik ga je uit de weg. Je zoekt liever het gezelschap van mensen die drinken, net als jij. Dat kan vaak lang ongemerkt doorgaan. Maar dikwijls komt er een moment dat je je bewust wordt dat je leven veranderd is. Dat je je minder gelukkig of eenzaam voelt. Veelal gebeurt dat wanneer je belangrijke personen dreigt te verliezen. Bijvoorbeeld wanneer je partner of je werkgever je de wacht aanzegt. Of als de dokter je lichamelijke klachten aan alcoholgebruik toeschrijft. Op zo’n moment overwegen mensen hun drinkpatroon te veranderen.