12. Sessie 10: Vaardigheden in het omgaan met klachten

In sessie 10 leert de patiënt zijn vaardigheden te vergroten. Niet alleen om met zijn klachten om te gaan, maar ook op andere levensgebieden. Er wordt geoefend en de patiënt leert dat hij zelf invloed heeft op de last die hij van zijn klachten ervaart. Ook wordt geoefend met vaardigheden bij andere stressfactoren in zijn leven. De patiënt leert zo dat hij zelf de kwaliteit van zijn leven kan vergroten. Als huiswerk oefent de patiënt met nieuwe vaardigheden in het omgaan met de klachten en andere stressfactoren. De patiënt noteert de successen.