9. Op weg naar zelfverzekerdheid

Hoe bereiken we innerlijke rust en vrede? Hoe verlossen we ons van sociale angst en bevrijden we ons van blozen, trillen en zweten? En onze vicieuze cirkel van gedachten emoties en paniek? Hoe bevrijden we ons van eigengemaakte vrees, angst? Zijn we bereid onze schuldgevoelens en ons slachtofferschap af te leggen en ons te bevrijden uit onze vicieuze cirkel? Bevrijden we ons van de last van onze zorgen en ons negatieve zelfbeeld? Kijk in de spiegel en zeg wat je ziet. Weet ik dan wat anderen van mij denken? Of belangrijker: Wat wij zelf over ons denken! Kijk en bestudeer je tien grondrechten. Vraag jezelf af of je hier gebruik van maakt, maar ook of je hier werkelijk in gelooft. Wat een verademing als jij jezelf die grondrechten geeft en erin gelooft dat ook jij beschikt over die grondrechten. Het is maar een weet!