4000 stappen per dag vermindert de totale sterfte al. Elke toename van 1000 stappen per dag vermindert de totale sterfte verder met 15 procent. Dit blijkt uit een analyse van een Pools onderzoek. De aanbevolen 10.000 stappen per dag is voor veel mensen niet haalbaar. Ze kunnen nu worden gerustgesteld: met 4000 stappen zijn ze al op de goede weg. Bron: HenW …