In Nederland zijn er ongeveer 650.000 Nederlanders die niet naar de tandarts durven. Voor diegene die bereid is zijn tandartsangst daadwerkelijk onder ogen te zien heeft het zin om beproefde oefeningen te doen. Aldus de schrijver Cor Anneese, in het dagelijks leven psycholoog en psychotherapeut.
Anneese heeft een levendige manier van schrijven en dat maakt het boek aantrekkelijk. De voorbeelden die hij geeft zijn gebaseerd op zijn eigen tandartsangst of andere waargebeurde verhalen. Dat maakt het herkenbaar voor mensen met angst en inzichtelijk voor mensen die de angst niet begrijpen. De praktijk is onze normale werkplek en het is voor ons niet altijd duidelijk wat er eng kan zijn aan de geuren, de ruimtes, de geluiden en de sfeer. Het boek helpt ons daarbij met uitleg, oplossingen, adviezen en tips.
De opdrachten zijn duidelijk en makkelijk uit te voeren. Ze geven inzicht in de centrale vraag van dit boek: waar ben ik eigenlijk bang voor? Duidelijke afbeeldingen laten zien dat angst verloopt op drie niveaus. Lezers kunnen ranglijstjes maken van een gemiddeld angstniveau per onderdeel van het tandartsbezoek. De ene keer een controle, de andere keer een behandeling. Dit biedt inzicht en maakt de angst tastbaarder.
Angsttandarts Ad de Jongh benadrukt dat de tandarts een behandeling zo voorspelbaar mogelijk moet maken voor de patiënt door vooraf te vertellen wat hij precies gaat doen. Bij een volwassene is dit de taak van de behandelaars, maar bij jongere patiënten is dit ook een taak van de ouders/verzorgers. Anneese legt uit dat tandartsangst vaak voortkomt uit de houding van de ouders omtrent tandartsbezoeken. Al kan iemand natuurlijk ook tijdens een behandeling iets vervelends overkomen waardoor de tandartsangst abrupt ontstaat.
Er is een heel hoofdstuk gewijd aan angsten. Tandartsangst gaat vaak samen met hoogtevrees, vliegangst en angst voor afgesloten ruimtes. Angsten ontstaan doorgaans in de kindertijd en de adolescentie.
Dit zelfhulpboek gaat niet alleen over onredelijke angsten, vrees en vermijding, maar ook over het opheffen van vermijdingsgedrag. Duidelijk doel van het boek is de weg naar angstvrije behandelingen, waarbij je stap voor stap meer inzicht krijgt in wat je moet doen om jezelf van je tandartsangst te verlossen. Al met al een zeer interessant boek.
×
![]()
Nooit meer angst bij de tandarts
C.W. Anneese
Bohn Stafl eu van Loghum
ISBN 978-90-368-0744-9
Prijs: € 24,99