1. Zelfbeeld

Ieder mens heeft een beeld van zichzelf. Je vindt jezelf hulpvaardig, aardig, sociaal, assertief, kordaat of verlegen. Een zelfbeeld ontstaat door hoe je jezelf ervaart en hoe andere mensen op je reageren. In deze wisselwerking ontstaat en verandert je zelfbeeld. Als een jong kind in de boom klimt, dan zegt het: ‘Kijk eens hoe hoog!’ Als de ander dan zegt: ‘Joh, wat hartstikke goed van je’, voelt het kind zich bevestigd. Dat past in het zelfbeeld van een stoere klimmer.