Woorden vooraf

In de huidige 24-uurseconomie zijn arbeidstijden meer en meer aan fluctuatie onderhevig. Vanuit politieke en economische hoek klinkt steeds vaker het geluid dat mensen meer en harder moeten werken om tot een productieverhoging te komen die moet leiden tot een flatteuzere concurrentiepositie ten opzichte van landen in het Nabije en Verre Oosten. De biologische klok in ons lichaam zorgt ervoor dat we op elk tijdstip van de dag optimaal kunnen functioneren en reageren op de eisen van dat moment. Gaat men vanwege economische ‘noodzaak’ met de kloktijd schuiven ten opzichte van de biologische tijd, dan heeft dat repercussies tot gevolg die zich kunnen uiten in ongezonde stress.