4. Welke leefstijlfactoren zijn er?

Wat is leefstijl nou precies en welke factoren vallen daaronder? Dat is best lastig te definiëren. Leefstijl is eigenlijk niets meer en niets minder dan de manier van leven. Hieronder valt alles wat iemand doet. In de context van ziekte en gezondheid is er een aantal modellen ontwikkeld die definiëren wat een gezonde leefstijl is. Het bekendste model is dat van de BRAVO-factoren. Deze factoren zijn geformuleerd naar aanleiding van de Volksgezondheid Toekomst Verkenning (VTV) 1997. BRAVO staat voor Beweging, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning. De modellen die het meest gebruikt worden binnen de gezondheidszorg zijn het model van Positieve Gezondheid (https://​tinyurl.​com/​meer-tools-gezondheid) en het Leefstijlroer (https://​www.​artsenleefstijl.​nl/​leefstijlroer).