3. Wanneer is een copingstrategie effectief?

Is er een tweedeling te maken in succesvolle en minder succesvolle copingstrategieën? Ja en nee. Ja omdat bepaalde strategieën veelal effectiever zijn dan andere. Nee omdat effectieve strategieën niet onder alle omstandigheden succesvol zijn en omdat ineffectieve strategieën in bepaalde stressvolle situaties succes kunnen hebben. Zo is bijvoorbeeld het ontwijken van een stressvolle situatie in het algemeen niet effectief, maar onder bepaalde omstandigheden kan het heel goed zijn om even afstand te nemen van het probleem en er even niet mee bezig te zijn.