12. Volleybal

Een volleyballer maakt allerlei verschillende bewegingen op het veld, waaronder veel draaien. De verdedigende spelers zitten vaak diep door de knieën gezakt en de aanvallers springen en landen meer. Dit vraagt veel van onder andere de voeten en enkels. Een goede mobiliteit en stabiliteit van de voeten zijn hierbij onmisbaar. Het vele schuiven tegen de voorzijde van de schoen maakt dat er gemakkelijk blaren en nagelproblemen ontstaan, zoals blauwe teennagels, traumanagels en loslatende nagels. Met name het vele springen en (verkeerd) landen maken de enkel en voet kwetsbaarder voor een inversietrauma. Dat is dan ook een van de meest geziene (voet-/enkel)blessures in het volleybal. Om zowel de blaarvorming, nagelklachten als verzwikkingen zoveel mogelijk te voorkomen vormt de volleybalschoen een belangrijke basis. Een goede volleybalschoen biedt een goede grip, stabiliteit en demping. Een enkelbrace kan zinvol zijn na een enkelverzwikking of ter voorkoming hiervan. Een (sport)podotherapeut of (sport)fysiotherapeut kan de volleyballer hierin deskundig adviseren.