11. Voetbal

Tijdens het voetballen krijgen de voeten veel te verduren, bijvoorbeeld bij het aannemen en trappen van de bal. Ook staan er nog weleens tegenstanders met de noppen van hun voetbalschoen op de voet van een andere speler. Blauwe en ingroeiende teennagels worden dan ook regelmatig gezien bij voetballers. De nauwpassende voetbalschoen doet daarbij ook een duit in het zakje. Voetbalschoenen zijn in vele variaties te verkrijgen, waarbij met name de juiste keuze voor de noppen belangrijk is. Zorg voor een juiste nop(lengte), passend bij het veld waarop gespeeld wordt, zodat de kans op blessures ten gevolge van te weinig of juist te veel grip kleiner wordt. Met een aantal simpele tips zijn veel ‘voetkwaaltjes’ te voorkomen, bijvoorbeeld door het dragen van een dun katoenen sokje onder de synthetische voetbalsokken om wrijving tegen te gaan.