16. Verzorgingsadviezen voor sportvoeten

Verzorging van de voeten is bij veel sporters een ondergeschoven kindje. Dat is jammer, want een slechte verzorging kan voor vervelende voetklachten zorgen. Denk maar eens aan een kloofje dat door een schimmelinfectie ontstaat of een ingroeiende nagel door het verkeerd knippen, het sporten wordt hierdoor een stuk minder prettig. Uiteraard kunnen deze klachten met de juiste behandeling verholpen worden, maar voorkomen blijft beter dan genezen. Met een aantal simpele tips kunnen veel van deze klachten voorkomen worden. Enerzijds door het beschermen van de voeten door bijvoorbeeld niet op blote voeten in gezamenlijke vochtige ruimtes te lopen om schimmelinfecties voor te blijven en anderzijds door het goed verzorgen van de voeten.