Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

02-03-2017 | BRIEF REPORT | Uitgave 4/2017

Journal of Behavioral Medicine 4/2017

Substituting activities mediates the effect of cognitive flexibility on physical activity: a daily diary study

Tijdschrift:
Journal of Behavioral Medicine > Uitgave 4/2017
Auteurs:
Scout M. Kelly, John A. Updegraff

Abstract

Pursuit of physical activity goals often requires modifying plans, but research on these flexible processes is limited. Cognitive flexibility may heighten one’s likelihood of using flexible self-regulatory strategies (e.g., substitution), thereby increasing physical activity. This study used daily diary methodology to test the indirect effect of cognitive flexibility on physical activity via activity substitution. A sample of 128 college students (73% female, mean age 19.9) completed baseline measures and cognitive flexibility assessments, then logged physical activity daily for 2 weeks. Activity substitution was defined as adopting an alternate activity on a day another planned activity was unfulfilled. Controlling for baseline activity, intentions, and time, a multilevel mediation model revealed a significant indirect effect of cognitive flexibility on physical activity via activity substitution (b = 81.36, p = .041). Our results indicate that people with greater cognitive flexibility are more likely to use flexible self-regulation, leading to greater physical activity.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijft u als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen uw vak. Met het online abonnement heeft u toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kunt u op uw gemak en wanneer het u het beste uitkomt verdiepen in uw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 4/2017

Journal of Behavioral Medicine 4/2017 Naar de uitgave