Stilstand is achteruitgang

Bewegen is gezond, dat wisten we al. Uit onderzoek blijkt dat ook cognitieve functies er flink door verbeteren. Voor werkgevers kan dit een reden zijn om medewerkers te stimuleren tot voldoende beweging. Wie een leven lang wil profiteren van een gezonde geest in een gezond lichaam, kan het beste al jong beginnen. Dat stelt Mathieu de Greef tijdens een Expertmeeting op 16 juni georganiseerd door NISB. ‘Drie keer per week wandelen kan al een flinke bijdrage leveren, zeker als je daar jong mee begint.’

Het NISB (Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen) organiseert regelmatig een expertmeeting voor deskundigen op het gebied van gezondheid en werk. Bedrijfsartsen, wetenschappers en adviseurs buigen zich tijdens deze bijeenkomsten dan over initiatieven en onderzoeken die meer licht kunnen werpen op de (on)mogelijkheden om mensen gezond te houden en in beweging te krijgen. De belangen zijn groot. De kosten van ziekteverzuim zijn hoog en dat is voor veel werkgevers een stimulans om ziekteverzuim actief tegen te gaan. Daarnaast wijzen de uitkomsten van onderzoek er ook op dat medewerkers met een gezonde levensstijl beter presteren.