9. Stap 5 – OCD draait om dingen die kunnen, maar die dingen zijn hier en nu niet van toepassing

Het doel van stap 5 is dat de patiënt herkent dat het irrelevant is om zich met zijn gevreesde onderwerp bezig te houden, zolang het niet aan de hand is. Normaal gesproken overwegen we alleen relevante mogelijkheden. Doordat patiënten in oefeningen merken hoe ze een neutraal onderwerp obsessief kunnen maken, zien ze ook dat het in hun eigen obsessieve verhaal over irrelevante mogelijkheden gaat. Zo nemen we het obsessieve redeneren onder de loep.