Speciale hardloopschoen voorkomt overbelasting

Extract

Een hardloopschoen met afwikkelingscorrectie kan blessures, zoals een overbelaste achillespees, voorkomen. Ook kunnen deze schoenen hardlopers met blessures aan de achillespees of voorvoet helpen bij de behandeling van deze blessures. Dat is de conclusie van promovendus en fysiotherapeut Sobhan Sobhani. Overbelasting van de achillespees is één van de meest voorkomende hardloopblessures. In eerdere onderzoeken is vastgesteld dat er een relatie is tussen de krachten in de achillespees en het aangrijpingspunt van de afzetkracht op de schoenzool tijdens het lopen. De ‘rockerschoen’, een schoen met afwikkelingscorrectie die is vernoemd naar het Engelse werkwoord ‘to rock’ (schommelen, wiegen), beïnvloedt de positie van dit aangrijpingspunt en zou een manier kunnen zijn om de krachten op de achillespees te verminderen. Sobhani onderzocht of de schoenen ook nuttig kunnen zijn om hardloopblessures te voorkomen en behandelen. De promovendus concludeert dat de rockerschoenen de krachten op de achillespees tijdens lopen en langzaam hardlopen inderdaad verminderen. Dat was het geval bij gezonde proefpersonen, maar ook bij mensen met een overbelaste achillespees. Ook de druk op de voorvoet bleek tijdens hardlopen significant af te nemen. Tot slot ontdekte Sobhani dat de zuurstofopname tijdens het hardlopen met rockerschoenen gemiddeld 4,5% hoger lag dan met gewone hardloopschoenen en zelfs 5,6% hoger dan met zogenaamde minimalist shoes, sportschoenen waarmee het lopen op blote voeten wordt nagebootst. Bij alle positieve bevindingen maakt hij wel de kanttekening dat de rockerschoen ook tot een slechtere loopefficiëntie kan leiden. …