49. Slecht slapen

‘Slecht slapen’ is een veelvoorkomende klacht tijdens de zwangerschap, die veelal verklaard kan worden door fysiologische veranderingen.

Slecht slapen tijdens de zwangerschap kan leiden tot negatieve uitkomsten voor moeder en kind, dus het is belangrijk bij ernstige klachten diagnostiek en zo nodig behandeling in te zetten.

Wanneer secundaire oorzaken van ‘slecht slapen’ zijn uitgesloten, bestaat de behandeling in eerste instantie uit psycho-educatie en slaaphygiëneadviezen.

In tweede instantie kan CGT, een alternatieve behandeling of kortdurend een benzodiazepine worden overwogen.