Gepubliceerd in:
2011 | OriginalPaper | Hoofdstuk
Slaapcomfort en bed
Auteurs : Henny Verbeek, Nicolien van Halem, Tera Stuut
Gepubliceerd in: Helpen bij persoonlijke verzorging/ADL
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Slaap is zo gewoon dat mensen er pas over gaan nadenken als ze een slaapprobleem hebben. Mensen slapen ongeveer 30% van hun leven, zo’n 7 tot 8 uur per etmaal. Slaap is een toestand van verminderd bewustzijn en verminderde lichamelijke activiteit. Bij het in slaap vallen begint de ontspanning, de hartslag vermindert, de temperatuur daalt en de ademhaling gaat langzamer.