Gepubliceerd in:
2019 | OriginalPaper | Hoofdstuk
15. Slaap-waakstoornissen
Samenvatting
-
Mensen met een insomniastoornis hebben last van in- of doorslaapproblemen of zijn na een redelijk aantal uren slaap niet voldoende uitgerust. Naast biologische factoren kunnen een onrealistisch verwachtingspatroon van de slaap, bepaalde leerervaringen, stress en een slechte slaap-waakhygiëne de problemen verergeren.
-
Mensen met een hypersomnolentiestoornis hebben last van grote slaperigheid. Bij narcolepsie zijn er onbedwingbare slaapaanvallen overdag. Bij deze stoornissen worden vaak stimulerende middelen als amfetaminen voorgesteld.
-
Andere slaap-waakstoornissen zijn de circadianeritme-slaap-waakstoornis, de non-REM-slaap-arousalstoornissen en slaapapneu.
-
Een goede slaap-waakhygiëne – met leefregels voor vaste slaaptijden, voldoende beweging overdag en beperking van middelen als koffie en alcohol – is bij alle slaap-waakstoornissen een belangrijke behandeloptie. Benzodiazepinen worden wel veel voorgeschreven, maar moeten hoogstens voor korte tijd worden gebruikt.