Sessie 8 Erkennen van gemis en onveiligheid: imaginatie met rescripting III

Om nog beter stil te kunnen staan bij de invloed van de kindertijd op je leven en op het ontwikkelen van de schema’s en modi wordt straks weer een imaginatie-oefening gedaan waarbij je in gedachten je een beeld van vroeger voor gaat stellen. In de veilige omgeving van het hier-en-nu kun je met aandacht en bewustzijn kijken naar de gebeurtenissen uit het verleden. Dit kan een hulpmiddel zijn om op een andere manier naar je verleden, jezelf en anderen te kijken. Een middel dat je kan helpen om in het hier-en- nu anders tegenover jouw gevoelens, emotionele kernbehoeften en anderen te staan.