Skip to main content
main-content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

04-04-2017 | ORIGINAL PAPER | Uitgave 6/2017

Mindfulness 6/2017

Self-Compassion Induction Reduces Anticipatory Anxiety Among Socially Anxious Students

Tijdschrift:
Mindfulness > Uitgave 6/2017
Auteurs:
Elena M. Harwood, Nancy L. Kocovski

Abstract

Self-compassion has been consistently linked to psychological well-being. This current study explored whether (a) inducing self-compassion would result in reduced state anxiety for a speech task and (b) whether this effect would be greater for individuals with high social anxiety, compared to those with low social anxiety. Undergraduate students (N = 118; high social anxiety n = 56; low social anxiety n = 62) were randomly assigned to a self-compassion writing or a control writing condition. Anticipatory anxiety (related to an upcoming speech) was measured. Only the participants with high social anxiety displayed lower levels of anticipatory anxiety in the self-compassion condition compared to the control condition. These results support the use of self-compassion practices for social anxiety.

Log in om toegang te krijgen

Met onderstaand(e) abonnement(en) heeft u direct toegang:

BSL Psychologie Totaal

Met BSL Psychologie Totaal blijft u als professional steeds op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen uw vak. Met het online abonnement heeft u toegang tot een groot aantal boeken, protocollen, vaktijdschriften en e-learnings op het gebied van psychologie en psychiatrie. Zo kunt u op uw gemak en wanneer het u het beste uitkomt verdiepen in uw vakgebied.

Literatuur
Over dit artikel

Andere artikelen Uitgave 6/2017

Mindfulness 6/2017 Naar de uitgave

MINDFULNESS IN PRACTICE

The Mandala of the Present Moment