Skip to main content
Top

Tip

Swipe om te navigeren naar een ander artikel

Gepubliceerd in: Mindfulness 9/2020

14-07-2020 | MINDFULNESS IN PRACTICE

Recollecting the Body and Working with Pain

Auteur: Ajahn Amaro

Gepubliceerd in: Mindfulness | Uitgave 9/2020

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail

Excerpt

Notice how the mood changes as the day wears on. As the patterns of light change throughout the day, so do our moods. You may feel alert, then sleepy, enthusiastic, depressed, comfortable, uncomfortable—make it a habit to keep bringing attention to how things are right now. How does the body feel? How does the mind feel? Bring a quality of freshness, an interest, a clarity of attention to what you are experiencing. We’re not just drifting along, caught in habit or half-awake while we are busy with our thoughts, but we are learning to look, to notice, to consider, to reflect. …
Metagegevens
Titel
Recollecting the Body and Working with Pain
Auteur
Ajahn Amaro
Publicatiedatum
14-07-2020
Uitgeverij
Springer US
Gepubliceerd in
Mindfulness / Uitgave 9/2020
Print ISSN: 1868-8527
Elektronisch ISSN: 1868-8535
DOI
https://doi.org/10.1007/s12671-020-01441-3

Andere artikelen Uitgave 9/2020

Mindfulness 9/2020 Naar de uitgave