7. Psycho-educatie bij disfunctioneel zelfbeeld

In dit hoofdstuk worden verschillende methodes beschreven om psycho-educatie te geven bij een disfunctioneel zelfbeeld. Dit kan gebeuren door de analogie te leggen tussen de inprentingsperiode bij – vooral – vogels en bij mensen. Het sprookje van het lelijke eendje is bv. een mooie manier om uit te leggen hoe het in onze jeugdjaren opgedane zelfbeeld vaak dominanter is dan het op volwassen leeftijd opgedane zelfbeeld. Verder is een aantal metaforen beschreven waarmee de strijdige cognities over het zelf uitgelegd kunnen worden: competitie tussen positieve en negatieve zelfbeeldaspecten, een weegschaal, hot en cold cognitions, de verschillende lagen in een zelfbeeld en de innerlijke criticus.