4. Procedure van individuele mentale training

Mentale training is meer dan het instrueren van mentale vaardigheden. Het gaat ook om de werkrelatie tussen de sportpsycholoog en de sporter. In de literatuur over toegepaste sportpsychologie kan echter weinig worden gevonden over deze werkrelatie (Andersen 2000). Om iets te vinden heb ik me tot de psychotherapie en de gedragstherapie gewend, waar kan worden gevonden dat niet alleen de technieken en methoden die worden gebruikt als psychologische interventies een effect hebben op de gedragsverandering van de persoon. Verscheidene andere factoren spelen ook een belangrijke rol in de effectiviteit van de werkrelatie. Frank (1974) maakte een overzicht van deze factoren.