Skip to main content
Mijn bibliotheek
Shop
Nieuws Boeken Tijdschriften Toetsvragen Web-tv Video Audio
Tips voor Mijn BSL
Inloggen
Top
Bijblijven
Gepubliceerd in:

20-04-2018

Preventie van burn-out door stresshantering. Mindfulness?

Auteurs: Dr. Wendy M. Kersemaekers, Dr. Hiske van Ravesteijn

Gepubliceerd in: Bijblijven | Uitgave 5/2018

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail
    Link delen
publish
Publiceer nu

Samenvatting

Het ontstaan van burn-out hangt vaak af van de persoonlijke beleving van stressoren en hoe hiermee wordt omgegaan. Mindfulness is het intentioneel, aandachtig en zonder oordeel aanwezig zijn in het huidige moment. Door dit te trainen, wordt geleerd om stress te herkennen en hier meer bewust mee om te gaan. Op basis van de beschikbare evidentie is het aannemelijk dat mindfulness training bijdraagt aan het voorkomen van burn-out.
vorige artikel Tabaksverslaving: voorkomen is beter dan niet meer kunnen genezen…
volgende artikel Evolutionaire geneeskunde
Literatuur
1.
Nederlands Centrum voor Beroepsziekten, Coronel Instituut voor Arbeid en Gezondheid. Kerncijfers Beroepsziekten 2017. Amsterdam: Nederlands Centrum voor Beroepsziekten, Coronel Instituut voor Arbeid en Gezondheid; 2017.
2.
Bastiaanssen M, Loo M, Terluin B, Vendig L, Verschuren C, Vriezen J. Landelijke eerstelijns samenwerkingsafspraak Overspanning en burn-out. Herziening 2011. Huisarts Wet. 2011;54(12):11–5.
3.
Schaufeli W, Dierendonck D van. Utrechtse Burnout Schaal, Psychodiagnostisch gereedschap. Psycholoog. 2001;1:10–1.
4.
Schmidt A. Overspannen, depressief, burnout of chronisch vermoeid: een diagnostische grabbelton? Huisarts Wet. 2001;44(7):283–7.
5.
Groene G de, Nieuwenhuijsen K, Frings-Dresen M, Molen H van der. Nederlands centrum voor Beroepsziekten: Achtergronddocument bij registratierichtlijn E002 Overspanning/Burnout als beroepsziekte, versie 4 februari 2016.
6.
Landelijke Vereniging van Eerstelijnspsychologen. Richtlijn Eén lijn in de eerste lijn bij overspanning en burnout. Multidisciplinaire richtlijn overspanning en burnout voor eerstelijns professionals. Amsterdam: Landelijke Vereniging van Eerstelijnspsychologen; 2011.
7.
Keijsers GPJ, Minnen A van, Hoogduin CAL. Protocollaire behandelingen in de ambulante geestelijke gezondheidszorg. Houten: Bohn Stafleu Van Loghum; 1999.
8.
Kabat-Zinn J. Gezond leven met mindfulness. Haarlem: Uitgeverij Altamira, Gottmer Uitgeversgroep BV; 2014.
9.
Segal ZV, Williams JMG, Teasdale JD. Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie. Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds; 2015.
10.
Chiesa A, Serretti MD. Mindfulness-based stress reduction for stress management in healthy people: a review and meta-analysis. J Altern Complement Med. 2009;15(5):593–600.CrossRefPubMed
11.
Eberth J, Sedlmeier P. The effects of mindfulness meditation: a meta-analysis. Mindfulness (N Y). 2012;3:174–89.CrossRef
12.
Khoury B, Sharma M, Rush S, Fournier C. Mindfulness-based stress reduction for healthy individuals: a meta-analysis. J Psychosom Res. 2015;78:519–28.CrossRefPubMed
13.
Dreison KC, Luther L, Bonfils KA, Sliter MT, McGrew JH, Salyers MP. Burnout in mental health providers: a meta-analysis of 35 years of intervention research. J Occup Health Psychol. 2016;23(1):18–30.CrossRefPubMed
14.
Maricutoiu LP, Sava FA, Butta O. The effectiveness of controlled interventions on employees’ burnout. A meta-analysis. J Occup Organ Psychol. 2016;89(1):1–27.CrossRef
15.
Verweij H. Mindfulness based stress reduction for medical residents. Proefschrift. Nijmegen: Radboudumc; 2017.
16.
Morgan P, Simpson J, Smith A. Health care workers’ experiences of mindfulness training: a qualitative review. Mindfulness (N Y). 2015;6:744–58.CrossRef
17.
Good DJ, Lyddy CJ, Glomb TM, Bono JE, Brown KW, Duffy MK, Baer TA, Brewer JA, Lazar SW. Contemplating mindfulness at work: an integrative review. J Manag. 2016;42(1):114–42.
18.
Kersemaekers W, Rupprecht S, Wittmann M, Tamdjidi C, Falke P, Donders R, Speckens A, Kohls N. A workplace mindfulness intervention may be associated with improved psychological well-being and productivity. A preliminary field study in a company setting. Front Psychol 2018;9:195.CrossRefPubMedPubMedCentral
19.
Krasner MS, Epstein RM, Beckman H, Suchman AL, Chapman B, Mooney CJ, et al. Association of an educational program in mindful communication with burnout, empathy and attitudes among primary care physicians. JAMA. 2009;302(12):1284–93.CrossRefPubMed
20.
Verweij H, Waumans RC, Smeijers D, Lucassen PLBJ, Donders RT, Horst HE van der, et al. Mindfulness-based stress reduction for GPs: results of a controlled mixed methods pilot study in Dutch primary care. Br J Gen Pract. 2016;66(643):e99–e105.CrossRefPubMedPubMedCentral
21.
Beckman HB, Wendland M, Mooney CMA, Krasner MS, Quill TE, Suchman AL, Epstein RM. The impact of a program in mindful communication on primary care physicians. Acad Med. 2012;87(6):815–9.CrossRefPubMed
22.
Gu J, Strauss C, Bond R, Cavanagh K. How do mindfulness-based cognitive therapy and mindfulness-based stress reduction improve mental health and well-being? A systematic review and meta-analysis of mediation studies. Clin Psychol Rev. 2015;37:1–12.CrossRefPubMed
23.
Dam NT van, Vugt MK, Vago DR, Schmalz L, Saron CD, Olendzki A. Mind the hype: a critical evaluation and prescriptive agenda for research on mindfulness and meditation. Perspect Psychol Sci. 2018;13(1):36–61.CrossRefPubMed
24.
Dimidjan S, Segal ZV. Prospects for a clinical science of mindfulness-based intervention. Am Psychol. 2015;70(7):593–620.CrossRef
25.
Kuyken W, Warren FC, Taylor RS, Whalley B, Crane C, Bondolfi G. Efficacy of Mindfulness-Based Cognitive Therapy in prevention of depressive relapse. An individual patient data meta-analysis from randomized trials. JAMA Psychiatry. 2016;73(6):565–74.CrossRefPubMed
26.
Metagegevens
Titel
Preventie van burn-out door stresshantering. Mindfulness?
Auteurs
Dr. Wendy M. Kersemaekers
Dr. Hiske van Ravesteijn
Publicatiedatum
20-04-2018
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in
Bijblijven / Uitgave 5/2018
Print ISSN: 0168-9428
Elektronisch ISSN: 1876-4916
DOI
https://doi.org/10.1007/s12414-018-0315-5

Andere artikelen Uitgave 5/2018

Overmatig zoutgebruik – meer dan bloeddruk alleen

Evolutionaire geneeskunde

Tabaksverslaving: voorkomen is beter dan niet meer kunnen genezen…

Richtlijnen goede voeding 2015 van de Gezondheidsraad

Bewegen: een medicijn voor veel aandoeningen

Redactioneel ten geleide