Top

Gepubliceerd in:

2014 | OriginalPaper | Hoofdstuk

18. Pleidooi voor een combinatie van krachttraining en leefstijlprogramma’s voor het behoud van zelfredzaamheid van sedentaire ouderen

Auteurs : Annemiek Bielderman, Mathieu de Greef, Cees van der Schans

Gepubliceerd in: Jaarboek Fysiotherapie Kinesitherapie 2014

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Inleiding

Het op peil houden van de zelfredzaamheid is van groot belang voor ouderen. Fitheidseigenschappen, zoals kracht en uithoudingsvermogen, hebben een grote invloed op de zelfredzaamheid van ouderen (Den Ouden, Schuurmans, Arts & Van der Schouw, 2011). Onder andere de knijpkracht en het uithoudingsvermogen blijken belangrijke voorspellers te zijn van beperkingen in het dagelijkse leven (Van Heuvelen, Kempen, Brouwer & De Greef, 2000). Met het behoud of zelfs het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen kunnen ouderen basale zelfzorgtaken zoals wassen, eten en aankleden (ADL-taken) én instrumentele taken zoals huishoudelijke activiteiten en deelname aan het sociale leven (IADL-taken) langer zelfstandig uitvoeren.

vorige hoofdstuk Oefenprogramma’s voor patiënten met de ziekte van Parkinson: met vallen en opstaan

volgende hoofdstuk Geriatriefysiotherapie in de thuissituatie: de toekomst

Biddle, S.J.H., Brehm, W., Verheijden, M., & Hopman-Rock, M. (2012). Population physical activity behaviour change: A review for the European College of Sport Science. Eur J Sport Sci, 12 (4), 367–383.CrossRef

Bielderman, J.H., Greef, M.H.G. de, Schout, G.H., & Schans, C.P. van der. (2013a). Characteristics of sedentary older adults living in a deprived neighborhood in the Netherlands. In progress.

Bielderman, J.H., Greef, M.H.G. de, Aspeling, W.E.C., & Dijkstra, Y. (2013b). De effecten van 12 maanden deelname aan het GALM-programma bij sedentaire ouderen tussen 55-65 jaar: een cohortstudie. In progress.

Blair, S.N., Dunn, A.L., Marcus, B.H., Carpenter, R.A., & Jaret, P. (2011). Active Living Every Day. 2nd ed. Champaign: Human Kinetics.

CBS Statline. (2012). Leefstijl, preventief onderzoek; persoonskenmerken. Den Haag/Heerlen: Centraal Bureau voor de Statistiek.

Greef, M.H.G. de, Popkema, D., Kroes, G., & Middel, B. (2006). Gezondheidsgerelateerde fitheid van sedentaire senioren in Nederland. Tijdsch Gerontol Geriatr, 37, 103–111.

Greef, M.H.G. de, Bielderman, J.H., & Dijkstra, Y. (2010). De behoefte aan sport en bewegen bij ouderen. Oudfit.

Harris, C., DeBeliso, M., Adams, K.J., Irmischer, B.S., & Spitzer Gibson, T.A. (2007). Detraining in the older adult: effects of prior training intensity on strength retention. J Strength Cond Res, 21 (3), 813–818.PubMed

Heuvelen, M.J.G. van, Kempen, G.I.J.M., Brouwer, W.H., & Greef, M.H.G. de. (2000). Physical fitness related to disability in older persons. Gerontology, 46, 333–341.PubMedCrossRef

Hopman-Rock, M., Stiggelbout, M., Popkema, D.Y., & Greef, M. de (2006). Meer bewegen voor ouderen gymnastiek: verslag van een evaluatiestudie. Tijdsch Gerontol Geriatr, 37, 253–259.CrossRef

Jong, J. de, Lemmink, K.A., King, A.C., Huisman, M., & Stevens, M. (2007). Twelve-month effects of the Groningen active living model (GALM) on physical activity, health and fitness outcomes in sedentary and underactive older adults aged 55-65. Patient Educ Couns, 66 (2), 167–176.PubMedCrossRef

Kemper, H.G.C., Ooijendijk, W.T.M., & Stiggelbout, M. (2000). Consensus over de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen. Tijdschr Soc Gezondheidsz, 78, 180–183.

Liu, C.J., & Latham, N. (2009). Progressive resistance strength training for improving physical function in older adults (review). The Cochrane Library, 3, CD002759.

Liu, C.J., & Latham, N. (2010). Adverse events reported in progressive resistance strength training trials in older adults: 2 sides of a coin. Arch Phys Med Rehabil, 91, 1471–1473.PubMedCrossRef

Liu, C.J., & Latham, N. Can progressive resistance strength training reduce physical disability in older adults? A meta-analysis study. Disabil Rehabil, 33 (2), 87–97.

Morley, J.E., & Cruz-Jentoft, A.J. (2012). Sarcopenia. Oxford: Wiley-Blackwell.

Ouden, M.E.M. den, Schuurmans, M.J., Arts, I.E.M.A., Schouw, Y.T. van der (2011). Physical performance characteristics related to disability in older persons: A systematic review. Maturitas, 69 (3), 208–219.CrossRef

Paterson, D.H., & Warburton, D.E.R. (2010). Physical activity and functional limitations in older adults: a systematic review related to Canada’s Physical Activity Guidelines. Int J Behav Nutr Phy, 7, 38.CrossRef

Peterson, M.D., Rhea, M.R., Sen, A., & Gordon, P.M. (2010). Resistance exercise for muscular strength in older adults: A meta-analysis. Ageing Res Rev, 9, 226–237.PubMedCrossRef

Rhodes, R.E., Martin, A.D., Taunton, J.E., Rhodes, E.C., Donnelly, M., & Elliot, J. (1999). Factors associated with exercise adherence among older adults, an individual perspective. Sports Med, 28 (6), 397–411.PubMedCrossRef

Rikli, R., & Jones, C.J. (2001). Senior Fitness Test Manual. Champaign: Human Kinetics.

Sehl, M.E., & Yates, F.E. (2001). Kinetics of human aging. I. Rates of senescence between ages 30 and 70 years in healthy people. J Gerontol A Biol Med Sci, 56 (5), B198–B208.CrossRef

Serra-Rexach, J.A., Bustamante-Ara, N., Hierro Villarán, M., Gonzalez Gil, P., Sanz Ibáñez, M.J., Blanco Sanz, N., et al. (2011). Short-term, light- to moderate-intensity exercise training improves leg muscle strength in the oldest old: a randomized controlled trial. J Am Geriatr Soc, 59 (4), 594–602.PubMedCrossRef

Stevens, M., Bult, P., Greef, M.H.G. de, Lemmink, K.A., & Rispens, P. (1999). Groningen Active Living Model (GALM): stimulating physical activity in sedentary older adults. Prev Med, 29 (4), 267–276.PubMedCrossRef

Stewart, A.L., Verboncoeur, C.J., McLellan, B.Y., Gillis, D.E., Rush, S., Mills, K.M., et al. (2001). Physical activity outcomes of CHAMPS II: a physical activity promotion program for older adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 56 (8), M465–M470.CrossRef

Stiggelbout, M. (2008). More exercise for seniors: opportunities and challenges. Dissertatie. VU Amsterdam.

Stiggelbout, M., Westhoff, M.H., Mulder, Y.M., Ooijendijk, W.T.M., Hildebrandt, V.H., & Baken, W. (1998). De gezondheidswaarde van lichamelijke activiteit; een literatuurstudie. Leiden: TNO Preventie en Gezondheid.

Studenski, S., Perera, S., Patel, K., Rosano, C., Faulkner, K., Inzitari, M., et al. (2011). Gait speed and survival in older adults. JAMA, 305 (1), 50–58.PubMedCrossRef

Theou, O., Stathokostas, L., Roland, K.P., Jakobi, J.M., Patterson, C., Vandervoort, A.A., et al. (2011). The effectiveness of exercise interventions for the management of frailty: a systematic review. J Aging Res, ID 569194.

Thurston, M., & Green, K. (2004). Adherence to exercise in later life: how can exercise on prescription programmes be made more effective? Health Promot Int, 19 (3), 379–387.PubMedCrossRef

US department of Health and Human Services (USHHS) (1996). Physical Activity and Health. A report of the Surgeon General. Atlanta, GA.

Valenzuela, T. (2012). Efficacy of progressive resistance training interventions in older adults in nursing homes: a systematic review. JAMDA, 13, 418–428.PubMed

Warburton, D.E.R., Nicol, C.W., & Bredin, S.S.D. (2006). Health benefits of physical activity: the evidence. Review. CMAJ, 174 (6), 801–809.PubMedCrossRef

Wijlhuizen, G.J., & Chorus, A. (2010). Bewegen in Nederland: ouderen. In: Trendrapport Bewegen en Gezondheid 2008/2009. Leiden: TNO Kwaliteit van Leven / De Brink.

Wilcox, S., Dowda, M., Leviton, L.C., Bartlett-Prescott, J., Bazzarre, T., Campbell-Voytal, K., et al. (2008). Active for life: final results from the translation of two physical activity programs. Am J Prev Med, 35 (4), 340–351.PubMedCrossRef

Wilcox, S., Dowda, M., Wegley, S., & Ory, M.G. (2009). Maintenance of change in the Active-for-Life initiative. Am J Prev Med, 37 (6), 501–504.PubMedCrossRef

Winett, R.A., Williams., D.M., & Davy, B.M. (2008). Initiating and maintaining resistance training in older adults: a social cognitive theory-based approach. Br J Sports Med, 43, 114–119.PubMedCrossRef

Titel: Pleidooi voor een combinatie van krachttraining en leefstijlprogramma’s voor het behoud van zelfredzaamheid van sedentaire ouderen
Auteurs: Annemiek Bielderman
Mathieu de Greef
Cees van der Schans
Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum
Boek: Jaarboek Fysiotherapie Kinesitherapie 2014
Print ISBN: 978-90-368-0286-4

Elektronisch ISBN: 978-90-368-0287-1

Copyright: 2014
DOI: https://doi.org/10.1007/978-90-368-0287-1_18

Bohn Stafleu van Loghum

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

Inleiding

Log in om toegang te krijgen